【防災考察⑥】防災グッズの選び方：“映え”より“生きる”防災を／避難用バッグ＆家庭用ストックの選び方ガイド

みなさんこんにちは、マーです。
今回は防災グッズの選び方を考えてみたいと思います。

はい、これが結論でーす。

災害時に必要なものは意外に多くあります。
ですから、まずは「最低限必要な基本セット」を揃えることからはじめてみましょう。
水や食料、ライト、救急セットなど押さえておきたいアイテムをリスト化しましたので、参考にどうぞ。
（今後もアップデート予定です）

あなた

いきなりのリストたすかる～

◆：半年～1年に1回に消費期限や残量、また情報を更新しましょう

あなた

家族構成によっても変わるよね。子どもや高齢者などがいれば都度アレンジしよう。

ただ「備える」といっても、使う場面や目的に応じて分けるといいでしょう。
ここでは「避難用バッグ」と「家庭用ストック」の2種類で考えてみます。

あなた

2種類用意するんだ？

避難用バッグは、災害発生時にすぐ持ち出して安全な場所へ避難するためのセットです。
自宅を離れることを前提にしているため、軽量・最小限・短期（1～2日）を意識して揃えます。
たとえば水・食料・懐中電灯・モバ イルバッテリーなど、「命をつなぐため最低限のアイテム」を詰め込みます。

一方、家庭用ストックは、自宅での避難生活（在宅避難）を支える備えです。
停電・断水・物流ストップが起きても、家の中で数日～1週間ほど生活を続けるためのもの。
多めの水・食料・トイレ用品・簡易調理器具など、「暮らしを維持するための防災備蓄」です。

あなた

避難用は「命を守る」、家庭用は「生活を続ける」がテーマだね。

この違いを意識すると、「なにを入れるか」「どこに置くか」も自然に整理できます。
単純に備えるだけではない、ということです。

以下、簡単に選択基準を書いてみます。
これはあくまでも私の主観もありますので、家族構成や使用頻度も考慮してください。

水と食料については、普段から口にしているものを選びましょう。
水には硬水・軟水の違いもありますし、いくら備蓄しても、苦手な味のものばかりでは食べにくいものです。
多めにストックするだけでなく、賞味期限や保存環境を考えムダなく管理することが必要です。

あなた

震災の時に唯一手に入れたのが激辛カップラーメンだったけど、辛いのダメなんだよね……。あっても食べたくないってつらいよ……。

防災品を買って終わりではなくて、一度口にしてみましょう。
この水は飲みにくいとか、この食料は美味しくないとか知っておけば、もっと自分に合う防災品を知れます。

また、食品アレルギーも気をつけなければいけません。
仮に誤ってアレルギー症状が出たとしても医療機関で診療できますが、災害時はそういうわけにもいきません。
そもそも購入時に成分表示を見ておくというのは大前提ですが、買っただけで満足しやすいので注意が必要です。

防寒・防雨グッズもできるなら備えましょう。
災害は真夏に起こるとは限りません。

突然の雨や寒さは体力を奪います。
防寒具や雨具は軽量で持ち運びやすいものを選ぶのが基本ですが、どこまで備えるかは家族構成や住んでいる地域の気候次第です。
最適なバランスを考えてみましょう。

停電・通信断に備える電源・ライトの選定基準です。
災害時に停電や通信断が起こると、日常の情報や行動が一気に制限されます。ライトやモバイルバッテリー、ソーラー充電器など、必要な電源アイテムの選び方と優先順位をチェックしておくことが大切です。

電源（モバイルバッテリー・ポータブル電源）であれば、少なくとも「PSEマーク（電気用品安全法）」がついている製品を選びましょう。
大きな違いは出力の違いで、一般的にモバイルバッテリーはスマホ数回分の充電、そしてポータブル電源は高出力(100W以上で、機種により最大6,000W)を備えています。
（参考：Jackery「【徹底解説】ポータブル電源とモバイルバッテリーの違いとは」）

子どもやペットがいる家庭は特に備えが必要です。小さな毛布やお気に入りのおもちゃなども用意しておくと、安心感を与えられます。

子ども用

ペット用

食事や医療品、快適グッズまで、それぞれに合った防災グッズを用意することで、いざというときの安心感が大きく変わります。
また、避難所によってはペット同伴ができない場合もあります。「同行避難可」の施設を事前にチェックしておきましょう。

ミニマリストである四角大輔さんは装備品を1gでも軽くするために徹底的にこだわっていると聞いたことがありますが、少しでも軽量・コンパクト・多機能を重視するという視点は防災に有益だと思います。

いくらいいグッズをそろえたとしても、重すぎてかさばるアイテムは結局使われないこともあります。
ここで揃えるのは「見せるためのインテリア」ではなく、「使うための実用品」ですから、移動できず使えないアイテムでは何の意味もありません。
量よりも「持ち運びやすさ」と「多機能性」が備わっているかで選びましょう。

自作できる防災グッズというのもあります。
防災グッズは市販品に頼るだけでなく、自分で作れるアイテムもあります。
家庭にあるもので工夫すれば低コストでオリジナルの備えを作ることも可能です。
なんなら100均で揃う場合もあります。

あなた

簡単にできるアイデアで教えて～

例えば、ペットボトルランタン。
スマホや懐中電灯の上に水を入れたペットボトルを置くだけのお手軽ランタンです。
光が柔らかく広がるので、想像以上に明るく感じられます。

簡易トイレセットもあります。
45Lのゴミ袋2枚・新聞紙・凝固剤（猫砂でも代用可）を利用すれば簡易トイレセットが出来上がります。
ポリ袋2枚とちぎった新聞紙だけでも、超簡易版として作れます。
（参考：防災ニッポン「非常時に家にあるものでできる！簡易トイレの作り方」）

そして意外に困るのが食器問題。
避難生活では食器が不足するのです。紙皿を使うたびに捨てているとすぐに足りなくなります。
そこで使うのがラップ。
食器にラップを引いてその上に食品を盛ります。
使い終わったらラップを外せば、食器を洗うことなく再利用できます。
これは災害時の水不足でも重宝するワザです。

あなた

そっか、買うものとばかり思ってたよ。

「防災グッズ＝買うもの」と思わず、家庭にあるもので工夫する力もまた、立派な「備える力」です。

最後に考えたいのは定期チェックを忘れないこと。
長期保存が可能なものでも、食料や水だけでなく、電池やゴム製品は時間とともに劣化します。
定期的にチェックする習慣をつけて必要に応じて買いなおすことで、いざというときに確実に役立つ備えになります。

以上、ざっくりとですが防災品についてみてきました。
これらはすべて用意しなければいけないわけではありませんが、普段から備えておくことで、支援物資が届くまでの安心感につながります。
場合によっては、支援が届かなくても自力で生き抜く力になります。

あなた

リスト化たすかる

誰かの支援を待つだけでなくみずから生き延びられるように準備しておくことは、あなたと大切な家族を守るための行動です。
忘れずに準備しておきましょう。

次回は災害情報の集め方について考えてみます。
今回もお付き合いいただきありがとうございました。

マー

平時に準備せよ